2017-09-29から1日間の記事一覧

57.8kg

朝１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ２．野菜ジュース３．ヨーグルト４．キウイ５．煮干し６．無添加アーモンド昼：１０００円１．仔羊のステーキ２．カポナータ３．フライドポテト４．サラダ５．スープ６．玄米ごはん