2017-10-06から1日間の記事一覧

57.1kg

朝１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ２．野菜ジュース３．ヨーグルト４．山査子５．煮干し６．無添加アーモンド昼：９００円１．赤魚煮付け２．冷ややっこ３．ごはん４．味噌汁５．お新香夜１．野菜サンドイッチ２．デニブラン