朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド ７．キャトルキャール 昼 １．北海道コーンと鶏肉のポタージュ ２．マルゲリータスープ 夜 １．けしの美とクランベリーとチーズのパン ２．ジ…