朝 １．ホットケーキ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．玉子牛乳 昼：８８０円 １．豚バラの胡椒煮 ２．サラダ ３．ピクルス ４．芋 ５．ごはん ６．スープ 夜 １．ごはん ２．金山寺味噌 おやつ １．プロテインゼリー ２．焼き鳥 ３．コロッ…