朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース 昼 １．タパス ２．シーザーサラダ ３．パエリア ４．パン ５．アーモンドケーキ 夜 １．すき焼き ２．梅ゆかりおにぎり ３．昆布おにぎり ４．切干大根 ５．シュークリーム おやつ １．プロテインゼリー