2018-04-25 57.0kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 昼 1.タパス 2.シーザーサラダ 3.パエリア 4.パン 5.アーモンドケーキ 夜 1.すき焼き 2.梅ゆかりおにぎり 3.昆布おにぎり 4.切干大根 5.シュークリーム おやつ 1.プロテインゼリー