朝 １．野菜ジュース ２．ヨーグルト ３．キウイ 昼 １．麻婆豆腐 ２．鶏唐揚げ ３．サラダ ４．ごはん ５．スープ おやつ １．アイスクリーム おやつ １．かもめの玉子 夜 １．にくにくバーガー ２．かき揚げ天ライスバーガー ３．フライドポテト ４．コー…