2018-09-30から1日間の記事一覧
朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．レトルトカレー ２．野菜炒め おやつ １．アイスクリーム ２．巨峰 夜 １．牛モモステーキ ２．野菜炒め
食費が月収を下回る日まで
食っても食っても一向に体重が減らないのはなぜなのか。
朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．レトルトカレー ２．野菜炒め おやつ １．アイスクリーム ２．巨峰 夜 １．牛モモステーキ ２．野菜炒め
