朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．サンドイッチ ２．ヨーグルト 夜 １．牛鍋 ２．温泉玉子 ３．ごはん ４．生野菜 ５．味噌汁 おやつ １．味噌汁 おやつ １．ポリッピー ２．ノンアルコールビール