朝 １．ベーコンエッグホットサンドイッチ ２．ハムチーズクロワッサン ３．みかん ４．カフェラテ 昼 １．豚ミンチの茄子の甘味噌炒め ２．鶏唐揚げと春巻き ３．サラダ ４．ごはん ５．スープ 夜 １．はまな味噌 ２．空芯菜炒め ３．海老春巻き ４．ベトナ…