朝 １．納豆玉子ごはんワサビ昆布混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．チョコレートプリン 昼 １．ゴルゴンゾーラチーズクロワッサン ２．りんごクロワッサン ３．オレンジのシブースト ４．ミルクティー 夜 １．麻婆豆腐 ２．五目焼きそば…