2019-08-25 57.4kg 朝 1.納豆玉子ごはんワサビ昆布混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.チョコレートプリン 昼 1.ゴルゴンゾーラチーズクロワッサン 2.りんごクロワッサン 3.オレンジのシブースト 4.ミルクティー 夜 1.麻婆豆腐 2.五目焼きそば 3.ノンアルコールビール