58.0kg

朝
１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
昼
１．サンドイッチ
２．黒豆パン
３．小松菜ジュース
夜
１．麻婆焼きそば
２．ごはん
３．スープ
４．ザーサイ