58.0kg

朝
１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
昼
１．鯖塩焼き
２．ひじき煮
３．切干大根
４．小松菜お浸し
５．冷奴
６．玉子焼き
７．山椒昆布
８．ごはん
９．味噌汁
おやつ
１．ミルクレープ
２．タルトピスターシュ
３．コーヒー
夜
１．前菜５種盛り
２．自家製ジンジャーエール