56.9kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

５．煮干し

６．無添加アーモンド

昼：１８６０円

１．ステーキ

２．サラダ

３．ごはん

４．スープ

おやつ

１．チョコレート

夜

１．生ハムとゴーダチーズのカスクート

２．クロワッサン

３．ジャーマンポテトパン

４．抹茶クリームパン

５．人参りんごジュース

６．牛乳

おやつ

１．チョコレート