2019-11-20から1日間の記事一覧

59.2㎏

朝１．りんご２．野菜ジュース３．ヨーグルト４．キウイ昼１．担々麵夜１．蕪のグラタンパン２．生ハムとモッツァレラチーズのカスクート３．アーモンドクリームかぼちゃパン