朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．メープルバタートースト ２．全粒粉ハニートースト ３．文旦コンポート おやつ １．豆乳ドーナツ ２．豆乳ドーナツ 夜 １．レトルトカレー ２．オムレツ ３．ハム