朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼：９８０円 １．鯖の竜田揚げ ２．エビ海老フライ ３．サラダ ４．オニオンライス ５．味噌汁 夜：２１８９円 １．玉子とじそば ２．桜エビのかき揚げ ３．新玉ねぎの天ぷら