朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.鯵フライ 2.ローストビーフ 3.サラダ 4.ごはん 5.味噌汁 夜:2000円 1.揚げ大根餅 2.麻婆豆腐 3.汁なし担々麺
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