56.9kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．鯵フライ

２．ローストビーフ

３．サラダ

４．ごはん

５．味噌汁

夜：２０００円

１．揚げ大根餅

２．麻婆豆腐

３．汁なし担々麺