朝 １．野菜ジュース ２．ヨーグルト ３．キウイ 昼 １．ステーキ ２．スープ ３．パン ４．小菓子 ５．コーヒー おやつ １．アイスクリーム 夜 １．ほうれん草おひたし ２．白和え ３．鶏とクラゲの酢の物 ４．野菜パン おやつ １．シュークリーム ２．フル…