2021-01-13から1日間の記事一覧

58.1kg

朝１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ２．野菜ジュース３．ヨーグルト４．キウイ５．無添加アーモンドおやつ１．豆乳ティー昼１．牛肩肉の赤ワイン煮２．バゲット３．クレームキャラメル４．コーヒー夜１．あさり飯弁当２．どら焼き