朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．メロン おやつ １．ジュース 昼 １．トマトチキンカレーとエビカレー ２．チャイ ３．チーズケーキ おやつ １．ピスタチオケーキ ２．ティラミス 夜 １．クロワッサン ２．…