朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．無添加アーモンド ６．無添加クルミ 昼 １．中華丼 ２．スープ おやつ １．バニラムース ２．エクレア 夜 １．野菜の前菜 ２．かんぱち ひらめ サーモンのお造り ３．アス…