朝 １．高級食パンハニーバタートースト ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．鰤照り焼き ２．冷や奴 ３．ほうれん草 茄子 マグロ煮 ４．玉子ごはん ５．味噌汁 ６．海苔 ７．柴漬け おやつ １．豆乳ティー 夜 １．なめこおろしそば ２．鰹た…