朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.レモンパイ 昼 1.カレーパン 2.ほうれん草のサンドイッチ 3.オリーブのパン おやつ 1.アップルパイ 夜 1.オムレツ 2.高級食パン
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