2022-10-08から1日間の記事一覧

56.7kg

朝１．くるみとイチジクのパン２．野菜ジュース３．ヨーグルト４．キウイ５．ヤクルト１０００昼１．つけ麺夜１．ローストビーフと揚げゴボウのサラダ２．トマトとモッツァレラチーズのカプレーゼ