朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．魚香肉絲丼 ２．スープ おやつ １．牛乳 夜 １．ツナサンドイッチ ２．ラタトゥイユサンドイッチ ３．チョリソーサンドイッチ ４．牛乳 おやつ １．オイコス ２．ヤクル…