56.3kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．魚香肉絲丼

２．スープ

おやつ

１．牛乳

夜

１．ツナサンドイッチ

２．ラタトゥイユサンドイッチ

３．チョリソーサンドイッチ

４．牛乳

おやつ

１．オイコス

２．ヤクルト１０００