2023-09-25から1日間の記事一覧
朝 １．ツナサンドイッチ 昼 １．納豆そば ２．プロテインバー ３．ヨーグルト 夜 １．チキンのトマト煮 ２．玉子焼き ３．おにぎり おやつ １．微アルコールビール おやつ １．ヤクルト１０００
食費が月収を下回る日まで
食っても食っても一向に体重が減らないのはなぜなのか。
朝 １．ツナサンドイッチ 昼 １．納豆そば ２．プロテインバー ３．ヨーグルト 夜 １．チキンのトマト煮 ２．玉子焼き ３．おにぎり おやつ １．微アルコールビール おやつ １．ヤクルト１０００
