朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．チキンとアボガドのラップサンド ２．コーンブレッド おやつ １．アップルパイ ２．カヌレ ３．フィナンシェ 夜 １．黒酢酢豚 ２．五目炒飯 おやつ １．豆乳バニラアイ…