朝 １．納豆玉子ごはん梅干し辛子明太子混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．マンゴープリン ６．カスタードプリン おやつ １．のどぐろお吸い物 夜 １．ステーキ ２．玉ねぎステーキ ３．茸のガリバタ炒め ４．ブロッコリーのマスタード和…