56.6kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し辛子明太子混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

５．マンゴープリン

６．カスタードプリン

おやつ

１．のどぐろお吸い物

夜

１．ステーキ

２．玉ねぎステーキ

３．茸のガリバタ炒め

４．ブロッコリーのマスタード和え

５．じゃがいも

６．微アルコールビール

おやつ

１．ヤクルト１０００