54.7kg

朝
１．玉子ごはん梅干混ぜ
２．プロテイン牛乳
３．野菜ジュース
昼：４２０円
１．讃岐カレーきしめん
夜
１．あさりワイン蒸し
２．自家製ミートパイ
３．パン
４．スフレ・ヴァニーユ
５．ニコラ・フィアット　グラン・クリュ　クラマン１９９６
６．ニコラ・フィアット　グラン・クリュ　アイ１９９６