56.9kg

朝
１．野菜ジュース
２．ストロベリーヨーグルト
昼：１８００円
１．サラダ
２．鶏とジャガイモのトマト煮
３．パン
４．ツナとキャベツのオイルパスタ
５．紅茶
おやつ：３５０円
１．チーズケーキ
おやつ
１．バナナ
夜：１６４０円
１．陳麻飯
２．中華風生春巻き
３．ニラレバ炒め