2009-03-18 56.8kg 朝 1.ホットケーキ 2.牛乳 3.野菜ジュース 昼:566円 1.炊き込みごはん 2.ごぼうと牛肉の煮込み 3.ほうれん草と揚げの煮物 4.玉子焼き 5.味噌汁 夜 1.サンドイッチ おやつ 1.リーフパイ おやつ 1.プロテイン牛乳 2.うに餅