2009-03-17 56.5kg 朝 1.玉子ごはん梅干混ぜ 2.プロテイン牛乳 3.野菜ジュース 4.塩羊羹 昼:850円 1.ヒレかつカレー おやつ 1.チョコレートケーキ 夜:470円 1.豚野菜炒め 2.味噌汁 3.ごはん