2009-04-19 56.2kg 朝 1.ホットケーキ 2.プロテイン牛乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 昼:1200円 1.スープ 2.サラダ 3.はまちのポアレ ブラックオリーブのソース 4.パン 夜:735円 1.担坦麺 おやつ:681円 1.アイスクリーム 2.いちご