57.4kg

朝
１．玉子ご飯梅干混ぜ
２．牛乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
昼：２０００円
１．サーモンのリピエノ
２．太刀魚とフルーツパプリカのビアンコスパゲッティーニ
３．六白豚のグリル　マスタードのソース
４．プリン
５．紅茶
おやつ
１．ういろう
２．しらすせんべい
３．クッキー
夜
１．ごはん
２．鶏と玉ねぎとニンジンと豆腐の味噌汁
３．きゅうりとワカメとタコの酢の物