58.0kg

朝
１．ぶどうパン
２．プロテイン牛乳
３．野菜ジュース
昼
１．ごはん
２．めぬけ塩焼き
３．天ぷら（なす、南瓜、しし唐、紅生姜）
４．小芋と人参と蕗とこんにゃくの煮物
５．昆布巻き
６．玉子焼き
７．ツナおくら
８．漬物
９．味噌汁
夜：２０００円
１．立食パーティー