56.3kg

朝
１．玉子ごはん梅干混ぜ
２．牛乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
昼：２０００円
１．前菜
２．パスタ２種
３．メイン２種
４．パン
５．ココナッツ風味のブランマンジェ
６．エスプレッソ
夜
１．納豆キムチ玉子ごはん
２．味噌汁
おやつ
１．パイナップル
２．メロン
３．ヨーグルト