2009-10-16 55.8kg 朝 １．牛乳 昼：７５０円 １．油淋鶏 ２．豆腐スープ ３．ごはん ４．ザーサイ おやつ １．ガトーショコラ おやつ １．ドデカミンストロング おやつ １．みかん 夜 １．納豆玉子ごはん ２．味噌汁
