56.6kg

朝
１．玉子ごはん梅干混ぜ
２．プロテイン牛乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
昼：１２２８円
１．野菜たっぷりフォカッチャのオープンサンド
２．白菜とハムのタルティーヌ
３．クロワッサン
４．キャラメルのボストック
５．ピティビエ
６．牛乳
７．豆乳
夜
１．レトルトカレー
２．プロテイン牛乳