2009-12-17 56.4kg 朝 1.ごはん 2.牛乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト おやつ 1.グリオットのケーキ 昼:1110円 1.ローストビーフのサンドイッチ 2.ベーコンエッグラップ 3.ミネストローネ おやつ 1.どらやき おやつ 1.おかき 2.プロテイン牛乳 夜 1.レトルトカレー玉子ごはん おやつ 1.おかき