2010-01-21 56.0kg 朝 1.玉子ごはん梅干混ぜ 2.牛乳 3.野菜ジュース 昼:1743円 1.バゲットサインドイッチ 2.クロワッサン 3.カフェオレ 夜 1.納豆 2.味噌汁 3.パイナップル 4.いちご 5.みかん