2010-05-13 57.1kg 朝 1.玉子ごはん梅干混ぜ 2.牛乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 昼:950円 1.パン おやつ 1.バナナとさつま芋のタルト 夜 1.納豆玉子ごはん 2.味噌汁