56.8kg

朝
１．野菜ジュース
２．ヨーグルト
３．牛乳
昼：８８０円
１．豚丼
２．味噌汁
おやつ
１．チュイル
２．マロングラッセ
夜：１０４０円
１．ミートソース　スパゲッティ
２．サラダ