2011-01-05 57.2kg 朝:310円 1.チョコクロワッサン 2.コーヒー 昼 1.豚汁 2.ごはん おやつ 1.ラングドッシャ 夜 1・カップめん 2.プロテイン牛乳 3.ゆで卵 4.つるし柿