朝
１．ホットケーキ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．無脂肪ヨーグルト
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼
１．ベーコン月見ハンバーガー
２．ウーロン茶
おやつ
１．有田みかんシュークリーム
夜
１．ごま豆腐
２．烏賊の胡麻味噌和え
３．鮪、鯛、海老、烏賊のお造り
４．穴子、車海老、大根の焚合
５．和牛ロース鉄板焼き
６．鶏つみれと豚ロースのちゃんこ鍋
７．天ぷら
８．もずく酢
９．釜飯
１０．吸物
１１．お新香
１２．マンゴーゼリー
１３．ナギサビール
おやつ
１．ミックスせんべい
２．梅酒
