2012-04-26 55.1kg 朝 １．ホットケーキ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：１０００円 １．筋肉カレー ２．サラダ 夜：７５０円 １．ラーメン おやつ １．いちご ２．アイスクリーム
